Závecz Krisztina - TRX- és funkcionális edzések

Szia! Závecz Krisztina vagyok, sport szakirányú végzettségeimet tekintve:

  • funkcionális tréner (Almásy Mozgásakadémia)
  • TRX® instruktor (R-Med)
  • preventív gerinctréner (Almásy Mozgásakadémia)
  • DBands Pro instruktor
  • Spinning® instruktor
  • Aerobik sportedző OKJ (IWI)

Három gyönyörű gyermekem van, mellettük - és amikor épp nem sporttal foglalkozom - webfejlesztőként dolgozom.

Jelenleg nem tartok fix időpontban edzéseket, de a közeljövőben ez változhat. Az időpontokról, helyszínekről itt (is) tájékozódhatsz majd.

Fitnesz szakemberként fő célom, hogy minél több embert inspiráljak testmozgásra - a biztonságos és preventív edzés elveit szem előtt tartva. Hiszem (és szeretném a nálam edző vendégeknek is átadni), hogy a mozgásvágy ösztönösen bennünk él.

A rendszeres, életmódszerű mozgás bevezetésének egyetlen titka van:

rá kell találni a rengeteg lehetőség közül a számunkra igazi mozgásformára: arra, mely kikapcsol, örömérzetet ad, melyet önmagáért (is) szeretünk.

A mozgás: öröm. A mozgás: ÉLET.